Thursday, February 25, 2016

Fly Lady prstup - da ili ne?

Da li ste čuli za damu poznatu kao Fly Lady? Ovo je njen website, a njena misija je da učini naše domove blistavim i da nas izleči od onoga što ona, tako simpatično naziva CHAOS ('Can't have anyone over syndrom' ili 'Sindrom: ne mogu da pozovem nikoga u kuću'). Njena metodologija je izuzetno razrađena i možda će nekome od vas promeniti život. 

Meni nažalost nije. Delimično jer nisam razumela neke od njenih principa, a delimično zato što nisam pratila ona uputstva koja sam razumela. Ipak, postoji toliko toga što ova žena pokušava da nas nauči, tako da mislim da je vredno dati joj šansu. Ukoliko usvojite barem jedan od njenih principa, sigurno ćete postići napredak u načinu na koji održavate svoj dom.

Fly Lady logo

U daljem tekstu ću pokušati da vam objasnim koje su to okosnice ovog sistema. Pa da počnemo...

Stvaranje navika

Postoje mnoge teorije vezane za stvaranje i razbijanje različitih navika. A ono što je suština ovog načina razmišljanja je da ljudi posle određenog vremena ponavljanja iste radnje u isto vreme, bez ikakvog podstreka počinju da ponavljaju isti obrazac ponašanja. Vremenski period koji je u pitanju, varira između 21 i 30 dana.

Prva stvar koju će Fly Lady pokušati da vas nauči, jeste da oribate svoju sudoperu tako da zasija. A onda da to ponavljate svako veče, u periodu od mesec dana. Razlog za ovo je jednostavan. Ona želi da nam da zadatak koji je realistično završiti svako veče, koji će nam dati osećaj ličnog uspeha kada se ujutru probudimo i uđemo u svoju kuhinju da skuvamo kafu ili spremimo doručak. I osećaj je zaista lep.

Ona takođe računa da će taj mali uspeh biti motivacija da nastavimo da ponavljamo ovu aktivnost sve dok nam ona ne pređe u naviku. A kada nam jednom pređe u naviku, prelazimo u stanje koje Fly Lady naziva 'autopilotom'. Prosto više nije neophodno da se trudimo da uradimo nešto. Doći će nam prirodno, kao što nam je prirodno da operemo zube svako veče.

A kada jednom steknemo pozitivnu naviku, možemo krenuti dalje i steći ih još puno. Neke od njih su nameštanje kreveta čim ustanete, raspremanje veš mašine, čišćenje toaleta... Sve u svemu puno lepih i korisnih navika koje predstavljaju osnove čiste i održavane kuće na svakodnevnom nivou.

Zadaci od 15 minuta

Drugo pravilo koje ćete čuti jeste da se krećete malim koracima. Ona stalno ponavlja kako se vaša kuća nije isprljala za dan, i da je besmisleno očekivati velike rezultate u jednom danu. Umesto toga, ona predlaže da navijete sat da zvoni za 15 minuta i da počnete sa sređivanjem. 

I to je sve. Petnaest minuta na dan tokom kojih ćete nešto raspremiti, očistiti ili srediti. U prvoj fazi, nas savetuje da se fokusiramo na izbacivanje neželjenih stvari i raščišćavanje prostora. Njeno mišljenje je da tek nakon toga zaista možemo da se posvetimo detaljnom i dubinskom čišćenju prostora, kao i da će nam taj posao biti mnogo lakši ako smo se pre toga otarasili viška stvari.

Mesečni ciljevi

Svaki mesec u godini je rezervisan za sticanje jedne navike. U januaru je to čišćenje sudopere, u februaru pojednostavljivanje i raščišćavanje... U maju je u pitanju kretanje ukoliko treba da smršate, u decembru je ugođavanje sebi... Dakle nisu sve navike strogo okrenute vašem stanu. Neke treba da vam pomognu da izgledate i da se osećate bolje.

Još jedna od stvari koje ona ovde pokušava da objasni je da treba uskočiti u proces u trenutku u kom ste ga zatekli. Dakle ako se uključite u martu, nema smisla pokušavati da usvojite navike iz prethodnih meseci. Počnite od one koju vam sada savetuje. Januarske i februarske navike možete steći sledeće godine. Ponovo, ona insistira na malim koracima i računa na dugoročne rezultate.

Nedeljni ciljevi

Svaka nedelja je posvećena detaljnom čišćenju jedne prostorije. Opet, vi počinjete od one nedelje kada ste se uključili u proces. Ukoliko ste na samom početku, još uvek ne treba da čistite ništa u toj prostoriji. 

Umesto toga, uđite u nju i uradite petnaestominutno raščišćavanje stvari. Ovo radite tek kada ste izvršili svoje uobičajene kućne zadatke i ako vam je ostalo vremena. Posle nekoliko dana ili nedelja, osetićete da ste raščistili sve što ste mogli u toj prostoriji. Tada možete da počnete da koristite njen spisak za detaljno čišćenje te prostorije. Detaljni zadaci su ono što ne radite baš uvek ali bi trebalo raditi ponekad, poput usisavanja iza nameštaja ili ribanja frižidera, u zavisnosti od prostorije u kojoj ste.

Dnevni ciljevi i e-mailovi

Ukoliko se registrujete na sajtu, možete dobijati mejlove od Fly Lady u kojima će vas obaveštavati o tome šta je potrebno uraditi tog dana. Neki od mejlova će vam zadavati dnevne zadatke koje treba da obavite, poput brisanja prašine. 

U okviru ovih mejlova, svakodnevno možete da pročitate savete i ideje vezane za mesečne navike, iskustva drugih korisnika, preporuke nekih proizvoda i slično. Sve u svemu, velika količina informacija koja vas može motivisati da nastavite sa praktikovanjem njenih saveta.

Moj lični utisak

Meni je bilo teško da ispratim ovaj sistem jer postoji mnogo različitih aspekata koje treba pratiti. Nisam bila sigurna da li treba da stičem naviku koja je aktuelna tog meseca ili da pratim svakodnevne zadatke ili da radim sve nabrojano. Imala sam dobre periode kada bih uspevala da pratim sve njene instrukcije, ali mi je često bilo naporno da radim sve to, a nisam razumela koji su prioriteti ovog sistema.

Ipak, sistem se pokazao korisnim velikom broju ljudi koji su ostavili svoje pozitivne komentare i recenzije na internetu, tako da sam želela da ga preporučim svojim čitaocima koji bi da unaprede svoj način vođenja domaćinstva, a ne znaju odakle da počnu. Ono što je možda najbolji deo metode je što ne morate da razmišljate ni o čemu. Informacije same dolaze do vas, a vi ih samo ispunjavate i svakako stvarujete određene rezultate.

Nadam se da vam se dopada moj blog i da ćete poželeti da lajkujete moju novu FB stranicu.

No comments:

Post a Comment